Raketen Mahlzeit
🍎 Kleine Genießer
Gemeinsam essen. Gemeinsam genießen.
Essen ist bei uns mehr als satt werden.
Die gemeinsamen Mahlzeiten sind ein wichtiger Teil unseres Tages: Wir sitzen zusammen, nehmen uns Zeit und schaffen eine entspannte Atmosphäre, in der Kinder mit allen Sinnen erleben dürfen.
Riechen. Schauen. Probieren. Fühlen. Genießen.
Dabei dürfen unsere kleinen Rockets Schritt für Schritt selbstständiger werden.
🥣 Frühstückszeit
Unser gemeinsames Frühstück ist ein gemütlicher Start in den Tag.
Die Kinder dürfen in Ruhe essen und dabei erste Erfahrungen mit Selbstständigkeit sammeln – zum Beispiel beim selbstständigen Greifen, Löffeln, Trinken und Auswählen.
Das abwechslungsreiche und ausgewogene Frühstück umfasst u.a. frisches Obst/Gemüse, Vollkornbrot oder selbstgemachte Brötchen und einen abwechslungsreichen Müsli-Tag
🍝 Mittagessen & Snackzeit am Nachmittag
Beim Mittagessen sitzen wir gemeinsam am Tisch.
Wir geben den Kindern Zeit und unterstützen sie dabei, immer mehr selbst zu übernehmen.
Dabei gilt: Probieren darf sein – Zwang gibt es nicht.
Kinder dürfen lernen, ihrem eigenen Hunger- und Sättigungsgefühl zu vertrauen.
Das Mittagessen umfasst frische, ausgewogene und kindgerechte Speisen.
💧 Trinken gehört dazu
Über den Tag steht den Kindern ausreichend zu trinken zur Verfügung.
Auch beim Trinken möchten wir die Kinder zunehmend dabei unterstützen, selbstständig zu werden.
🌱 Essen entdecken
Kinder dürfen Lebensmittel kennenlernen und eigene Geschmackserfahrungen sammeln.
Manchmal wird etwas sofort geliebt.
Manchmal braucht es mehrere Anläufe.
Und manchmal bleibt der Brokkoli eben erst einmal liegen. 🥦😉
Das ist vollkommen in Ordnung.
Wir möchten Essen mit etwas Positivem verbinden: Gemeinsamkeit, Genuss und Freude.
🤍 Individuelle Bedürfnisse
Allergien, Unverträglichkeiten und besondere Bedürfnisse rund um die Ernährung werden selbstverständlich im Vorfeld mit den Eltern besprochen.
Uns ist wichtig, dass Eltern wissen, was ihr Kind bei uns bekommt und wie die Mahlzeiten gestaltet werden.
Denn auch beim Essen gilt für uns:
Kleine Menschen dürfen in ihrem eigenen Tempo wachsen – auch beim Genießen. 🤍
Oliver Hartman